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知識提供してみた!

2016年,400冊を読んだ私がみなさんに知識を提供!(2015年は500冊)心理学、ストレス対処、メンタルヘルスについて知りたい方にとって有意義なブログです!

心理学

【ビア効果】あなたの行動は全て環境によって左右されている

意思決定はあなたの意志ではない 勉強が好き!という方は関係ないのかもしれませんが、私たちが勉強できるかどうかは環境によって左右されていることが実証されています。これは勉強に限ったことではなく運動全般や読書の習慣、食の改善も環境によって良くも…

『良い人』という枠組みから抜け出す方法

全国の『良い人』と言われるみなさんへ・・・ なぜか恋愛まで発展しない理由 良い人だよねあの人!と言われ続けて何十年。長い期間恋人ができない・・・という人はあなたの周りにいると思います。もしかしたらあなたも『良い人』の一人なのかもしれません。…

【アドラー心理学】人間のあらゆる悩みごとは3つだけである。

アドラーが読み解く「悩み」の正体 人間、必ず1つや2つの悩みはあるものです。 ときには悩み、ときには苦しむ。 そして実際、楽しみよりも苦しみの方が多いというのも事実。 これからの人生も「悩み」と付き合っていく私たちが、「悩み」について少しでも…

【嫌われる勇気】アドラー心理学を1分で理解できるよう解説してみました

一分間でアドラー心理学をわかりやすく伝えてみます アドラー心理学がなぜいきなり流行ったのか まずはここからです。昔からニーテェやフロイト、ユングなどの本は書店のどこかで必ず売られていたと思いますが、最近までアドラーという名前を知っている人す…

ポールエクマンの表情分析入門から嘘や作り笑いをわかりやすく解説

ポールエクマンという表情で人の心を読み解く心理学者 ポールエクマンの表情分析入門という本を読めば人の心情をしぐさで読み取ることができる。しかし「たかが入門書、されど入門書。」生半可な気持ちで読んですぐ習得できるわけではない。表情を読み取るこ…

【検証】顔面偏差値が同じ人と付き合う特性が人間にはあるのか

【検証】人間は似た者同士惹きつけ合うのか。また、その理由は何か? 美人はイケメンと付き合う傾向は本当か 街でよく『美男美女カップル』や、『体型が同じカップル』(太いカップルとは言っていない)をよくみかけた経験がある人は多いのではないでしょう…

赤ペンを使って記憶することはやめておいた方がいい。テスト勉強では赤ペンを使わず青ペンを使おう。

▼赤は成績を下げることが判明した。 アンドリューエリオットさん率いる、アメリカとドイツの研究グループが、色と成績は関係があるのか、実験しました。 被験者を三つのグループにわけ、それぞれ同じ問題を解いてもらいました。 どのグループも制限時間や場…

【検証】喫茶店で集中できる理由を調べてみた

喫茶店で仕事や勉強をする人が多く見受けられますが、気になるので調べてみました! 私自身も、喫茶店によると集中できるような気がします。 (完全なる感覚ですが) 喫茶店で作業を行うと集中できる理由が二つあります。 ・見分効果 ・コーヒーの香り まずは…

ニュースを長時間見たら衝動買いをしてしまう!恐怖管理理論の罠とは

ニュースを見ると、衝動買いしてしまう罠 「恐怖管理理論?なんだかむずかしい用語だなぁ・・・」 「自分には関係ないことだな、この理論には引っかからない!」 と思っている方も多いと思いますが、 恐怖管理理論とは心理用語の一つで、自分の怖い体験を思…

カールユングといえば「×××」 これ答えられますか?

みなさんは、「カール・ユング」という人物はご存知でしょうか? 聞いたことはあるけど、何をした人かあまりわからない・・・ という人がほとんどだと思います。 ユングは何をした人かというと、 「魂」について研究した人です。 そして「魂」は三つで形成さ…